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Gerne informiere ich Sie auch per E-Mail oder telefonisch unter +49 441 5703239, wenn Sie Fragen zu meinen Angeboten haben.

Taiji / Taichi

Lebensschule und ganzheitliche Gesundheit where you can mp3 music for free!

Im Taiji kann man sein tiefstes Inneres finden

und Taiji findet sich in Dir!

Taiji ist vielleicht das Leben selbst!

Die Taiji-Übung kann mich zu den Tiefen meiner Seele führen,

stellt die Verbindung aller Ebenen her aldi app herunterladen.

Sie zeigt mir meine Großartigkeit

und die Kleinheit!

Nie wieder wirst Du

das Eine oder das Andere vergessen,

weil Du es im Taiji lebst,

und dadurch erfährst,

dass das Eine das Andere ist herunterladen!

Wie wunderschön dies “Beides-Eines” ist!

Indem ich mich voll auf die Übung einlasse,

kann ich dies erfahren!

 

 

 

Mit all meinem Wissen und Verstehen, “mit meiner Großartigkeit und Kleinheit”, verfolge ich im Unterricht das Ziel, Wege zu zeigen, Taiji in seiner Ganzheit immer mehr zu erfahren!

 

Wissenschaftliche Studien zeigen:

Taiji fördert

  • die Selbstkompetenz
  • die Stressresistenz
  • körperliche, emotionale, mentale  und psychische Stabilität (Diverse Studien zu Themen Angst, Stress, Depression, empfundene Lebensqualität.)
  • die innere Ruhe und Klarheit
  • die Entscheidungsfähigkeit
  • die Lebensemanzipation, also Übernahme von Selbstverantwortung und aktiver Lebensgestaltung sowie
  • die körperliche Gesundheit. (Gibt verschiedene Studien zu Herz-Kreislauf-Themen, wie Erholungsfähigkeit, Ausdauerleistung, Kreislaufregulation und Blutrückfluss, Gefässsystem, Blutdruck, endothelabhängige Vasodilatation – Fähigkeit zur Erweiterung der Gefäße, wichtig für Herzdurchblutung und gesamte Blutzirkulation, also auch Arteriosklerose- und Thrombosevorbeugung,  und Hämostase, also Blutgerinnungsfähigkeit/Blutungsstillung bei Verletzung sowie Hautdurchblutung und damit auch Temperaturregulation -; zu Erhöhung der Sauerstoffkapazität; zu Diabetes II; zu Gewichtregulierung bei Diabetes II; zu Fibromyalgie; zu Kraft der unteren Extremitäten; zu Beweglichkeit; zu Arthrose und Arthritis; zu Körperhaltung/-stabilität und Verringerung von Rückenschmerzen; zu Sturzprophylaxe; zu Gleichgewicht; zu Koordinationsfähigkeit; Zusammenspiel der Muskulatur; zu Schlafqualität; zu körperlicher und geistiger Gewandtheit; zu Elastizität von Muskeln, Sehnen und Bändern; Beweglichkeit der Gelenke; zu Muskelverspannungen; zu Schilddrüse; zum Immunsystem.)

(Auf Wunsch leite ich gerne Daten zu Studien zu.)

 

Es heißt, dass Taiji uns den Geistesfrieden eines Weisen, die gesundheitliche Robustheit eines Holzfällers und die Gelenkigkeit eines Babys gibt.

Gerne biete ich Ihnen verschiedene Taiji-Formen sowohl als Kurs (aktuelle Termine) als auch als Einzelunterricht an:

Taiji quan

Taiji quan

quan = Faust, also
Taiji ohne Gerät
oder Waffe.

Mehr Infos gibt es hier.

Taiji Fächer

Taiji Fächer

elegant
fördert Präzision

Mehr Infos gibt
es hier.

Taiji Schwert

Taiji Schwert

fördert Disziplin, Präzision
und Aufmerksamkeit

Mehr Infos gibt es hier.

Allen, die mehr über Taiji erfahren möchten, biete ich auf dieser Seite zahlreiche Hintergrundinfos.